Liikuntatapahtuma
Lempeä jooga
Tiedot
| Paikka | Snellmanian tatami (Yliopistonranta 8, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 20.4.2017 klo 08:00 - 08:55 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Ohjaaja | Jenni Löppönen |
| Osallistujia | 7 / 12 |
| Lisätietoja | Tämä on lempeän joogan viimeinen tunti. Tunti on ensi viikosta alkaen nimellä Lempeä kehonhuolto ja tunnin ohjaaja toimii loppukevään HIlla Martikainen. Lempeä joogatunti tarjoaa piristävän aamunaloituksen. Tunnilla keskitymme kehoa avaaviin ja energisoiviin liikkeisiin ja kehon ja mielen tasapainoiseen työskentelyn. Erityinen huomio on tukilihasten eli bandhojen aktiivisessa harjoittamisessa sekä kehonlinjauksen mukaisessa turvallisessa työskentelytavassa. Tunnille voi tulla ilman aiempaa kokemusta joogasta. Vältä raskaan aamupalan nauttimista ennen joogatuntia. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!